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pensamientos obsesivos

A veces el problema no es el pensamiento que aparece en tu mente, sino la lucha constante para intentar que desaparezca.

En este post hablo sobre la diferencia entre pensamientos involuntarios, intrusivos y obsesivos, y sobre por qué algunos pensamientos terminan convirtiéndose en un bucle mental del que cuesta salir.

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