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Te escucho.
Especialidades
Conectemos
como te sea más cómodo.
Terapia online o presencial.
Servicios
Terapia adultos
La terapia individual es un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde poder explorar lo que te ocurre, entenderlo y comenzar a transformarlo.
Terapia adolescentes
La terapia psicológica para adolescentes ofrece un espacio seguro, confidencial y adaptado a sus necesidades, donde el menor puede explorar lo que le ocurre, entenderse mejor y desarrollar herramientas para afrontar su realidad de forma más saludable.
Terapia online
La terapia online es una modalidad de atención psicológica que permite realizar el proceso terapéutico desde casa o desde cualquier lugar, con la misma seriedad, compromiso y calidad profesional que la terapia presencial.
Evaluación psicológica
La evaluación psicológica es un proceso estructurado que tiene como objetivo recoger, analizar e interpretar información relevante sobre el funcionamiento emocional, conductual y personal de la persona evaluada.
Informe psicológico
El informe psicológico es un documento clínico que recoge de forma estructurada y profesional la información relevante obtenida a través de la evaluación psicológica realizada en consulta.
Servicio e-Consulta
Es un servicio de consulta a través de correo electrónico. Es para ti si buscas una respuesta clara, ética y profesional a una situación concreta que te preocupa, sin necesidad de iniciar un proceso terapéutico completo.
Condiciones del servicio
La terapia psicológica para adolescentes ofrece un espacio seguro, confidencial y adaptado a sus necesidades, donde el menor puede explorar lo que le ocurre, entenderse mejor y desarrollar herramientas para afrontar su realidad de forma más saludable.
Para que el proceso terapéutico se desarrolle de manera fluida y respetuosa tanto para ti como para mí, es importante establecer unas condiciones claras de funcionamiento.
Inteligencia artificial
En mi consulta, la tecnología también cuida de ti. Integro herramientas de inteligencia artificial con un único objetivo: que tu experiencia terapéutica sea más eficiente, más clara y más centrada en lo que realmente importa: tú.
Especialidades
ANSIEDAD
Es importante saber que, aunque la ansiedad puede ser debilitante, se puede gestionar y convivir con ella de manera saludable.
DEPRESIÓN
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta profundamente la vida diaria, haciendo que tareas simples se sientan abrumadoras.
TRAUMA y ESTRÉS
Trauma y estrés pueden mantener una estrecha relación en determinados procesos, pero no siempre ocurre así y son fenómenos que pueden darse por separado.
TDAH
El Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDAH) es un trastorno del neurodesarrollo. Suele manifestarse en la infancia y puede mantenerse en la edad adulta.
Los tres síntomas principales del TDAH son: déficit de atención, hiperactividad e impulsividad.
ESPECTRO AUTISTA
El Trastorno del Espectro Autista (TEA) o autismo es un trastorno del neurodesarrollo que afecta al desarrollo de la comunicación social, la flexibilidad del pensamiento y el comportamiento, así como en algunos casos al procesamiento sensorial.
ADICCIONES
Las adicciones son un trastorno que se caracteriza principalmente por la pérdida de control en el consumo de una sustancia o en la realización de una conducta, a pesar de las consecuencias negativas que esto genera en la vida de la persona.
IMPULSOS y CONDUCTA
Los trastornos de los impulsos o la conducta forman parte de un grupo de condiciones psicológicas caracterizadas por dificultades persistentes en la regulación de emociones y comportamientos.
CONDUCTA ALIMENTARIA
Los Trastornos de la alimentación o de la conducta alimentaria (TCA) son alteraciones graves en la relación con la comida, el cuerpo y el peso, que impactan profundamente en la salud física y el equilibrio emocional.
TOC
El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad caracterizado por la presencia de obsesiones y/o compulsiones que interfieren de forma significativa en la vida cotidiana.
PERSONALIDAD
Los trastornos de personalidad son alteraciones profundas en los patrones de pensamiento, emoción y comportamiento que definen la forma en que una persona percibe y se relaciona con el mundo.
DUELO
El duelo es un proceso emocional y psicológico natural que se activa tras una pérdida significativa. Implica una reorganización interna y externa para adaptarse a una nueva realidad en la que algo o alguien importante ya no está presente.
GESTIÓN EMOCIONAL
Una buena gestión emocional no implica controlar las emociones ni evitarlas, sino poder conectar con ellas, entender su mensaje y responder con coherencia.
AUTOESTIMA
La autoestima es uno de los pilares fundamentales del bienestar psicológico. Se refiere a la valoración subjetiva que una persona tiene de sí misma, y al tipo de trato que se da en función de esa valoración.
CRECIMIENTO PERSONAL
El crecimiento personal es un proceso de autoconocimiento y desarrollo que te permite mejorar la relación contigo mismo, gestionar mejor tus emociones, potenciar tus capacidades y construir una vida más coherente con tus valores.
ADOLESCENCIA
La adolescencia es una etapa crítica de transformación personal, donde se redefine la identidad, se amplía el mundo relacional y se consolidan funciones cognitivas y emocionales. Este proceso puede generar malestar, conflictos o síntomas que, en algunos casos, requieren acompañamiento profesional para prevenir complicaciones mayores y favorecer un desarrollo psicológico saludable.
Servicios
Terapia adultos
La terapia individual es un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde poder explorar lo que te ocurre, entenderlo y comenzar a transformarlo.
Terapia adolescentes
La terapia psicológica para adolescentes ofrece un espacio seguro, confidencial y adaptado a sus necesidades, donde el menor puede explorar lo que le ocurre, entenderse mejor y desarrollar herramientas para afrontar su realidad de forma más saludable.
Terapia online
La terapia online es una modalidad de atención psicológica que permite realizar el proceso terapéutico desde casa o desde cualquier lugar, con la misma seriedad, compromiso y calidad profesional que la terapia presencial.
Evaluación psicológica
La evaluación psicológica es un proceso estructurado que tiene como objetivo recoger, analizar e interpretar información relevante sobre el funcionamiento emocional, conductual y personal de la persona evaluada.
Informe psicológico
El informe psicológico es un documento clínico que recoge de forma estructurada y profesional la información relevante obtenida a través de la evaluación psicológica realizada en consulta.
Servicio e-Consulta
Es un servicio de consulta a través de correo electrónico. Es para ti si buscas una respuesta clara, ética y profesional a una situación concreta que te preocupa, sin necesidad de iniciar un proceso terapéutico completo.
Condiciones del servicio
Para que el proceso terapéutico se desarrolle de manera fluida y respetuosa tanto para ti como para mí, es importante establecer unas condiciones claras de funcionamiento.
Inteligencia artificial
En mi consulta, la tecnología también cuida de ti. Integro herramientas de inteligencia artificial con un único objetivo: que tu experiencia terapéutica sea más eficiente, más clara y más centrada en lo que realmente importa: tú.
Valoraciones de mis
pacientes
Tendrás un
acompañamiento
personalizado y adaptado a tus necesidades.
Los psicoterapeutas tenemos una posición de
privilegio y responsabilidad.
De privilegio porque se nos permite acceder a los conflictos humanos y, con ello, a aspectos profundamente íntimos de las personas.
La responsabilidad estriba en que, además, debemos ayudar a trascenderlos, y al hacerlo contribuimos al proceso continuo del desarrollo humano.
GREG J. NEIMEYER
Que comiencen los
cambios
Honorarios
¿Cómo funciona
el proceso?
1
Rellena el formulario de contacto y me comunicaré contigo en la mayor brevedad.
2
Ven a una primera entrevista para contarme los detalles y enfocarnos en el proceso. Te llevarás algunos cuestionarios para casa.
3
Tras varias entrevistas y cuestionarios, daremos con tu orientación diagnóstica para comenzar el proceso mejor adaptado a ti.
Aprenderás herramientas necesarias para:
Mantener la salud mental
Mantener la salud mental
Conocerte y quererte bien
Conocerte y quererte bien
Encontrar y alcanzar metas
Encontrar y alcanzar metas
Lograr mayor bienestar
Lograr mayor bienestar
Aprenderás herramientas necesarias para:
¿Hablamos?
Estoy para ayudarte.
Preguntas
frecuentes
1. ¿Cómo sé si necesito terapia?
Si sientes que estás atravesando dificultades emocionales o psicológicas que afectan tu bienestar, relaciones o rendimiento diario, la terapia puede ser una herramienta útil. Algunos motivos comunes incluyen ansiedad, estrés, problemas de autoestima, depresión, dificultades en relaciones personales o profesionales, o simplemente el deseo de conocerte mejor.
2. ¿Qué tipo de terapia ofreces?
Ofrezco un enfoque integrador que adapta el proceso de intervención a las necesidades y perfil concreto de cada paciente. Esto incluye terapia cognitivo-conductual, enfoques humanistas o enfoques de tercera generación, entre otros. Trabajo con adultos y jóvenes, atendiendo tanto problemas puntuales como procesos de crecimiento personal.
3. ¿Cuánto dura una sesión de terapia?
Cada sesión dura aproximadamente entre 50 y 60 minutos. Este tiempo está reservado para que puedas explorar tus emociones y pensamientos en un ambiente seguro, mientras trabajamos juntos en encontrar soluciones para tu bienestar.
4. ¿Con qué frecuencia tendré que asistir a las sesiones?
La frecuencia de las sesiones dependerá de tus necesidades individuales y el plan de tratamiento que acordemos juntos. Generalmente, las sesiones suelen ser semanales al principio, y pueden reducirse con el tiempo a medida que avances.
5. ¿Es confidencial todo lo que hablamos en las sesiones?
Absolutamente. Todo lo que compartas durante las sesiones es completamente confidencial, excepto en situaciones muy específicas establecidas por ley (como en casos de peligro inminente para ti o para otras personas). Yo tomo notas digitalmente, pero tal como serás informado antes de la primera visita, la información está protegida tal como exige la ley LOPD.
6. ¿Ofreces terapia online?
Sí, ofrezco tanto terapia presencial como online, para mayor flexibilidad y comodidad. La duración, frecuencia y precio son los mismos que si fuera presencial.
7. ¿Qué puedo esperar en la primera sesión?
En la primera sesión, nos conoceremos y exploraremos en detalle tus motivos para buscar ayuda. Te haré algunas preguntas para comprender tu situación, aunque es posible que para determinar del todo los objetivos terapéuticos se necesiten más sesiones. Es un espacio para que te sientas escuchado/a y comprendido/a. Se te entregarán algunos cuestionarios para rellenar en casa y así agilizar la recogida de información sobre tus síntomas e historia biográfica.
8. ¿Cómo puedo reservar una cita?
Puedes darme tus datos de contacto a través del botón “Cuéntame” en esta página, para que te contacte en la mayor brevedad y darte cita.
9. ¿Trabajas con seguros médicos?
Actualmente, no trabajo directamente con aseguradoras, pero puedo proporcionarte una factura que puedes presentar a tu seguro si cubre reembolsos por servicios psicológicos.