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navidad nos remueve

La Navidad no siempre se vive con ilusión. A veces activa exigencias emocionales, recuerdos del pasado, vínculos complejos o una sensación de no encajar con el momento vital. Entender por qué nos remueve puede ayudarnos a vivirla con más amabilidad hacia nosotros mismos.

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Sentir miedo, tristeza o rabia no te hace débil. Las emociones incómodas también tienen valor. Te cuento por qué.

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