¿Qué son los problemas psicológicos en la adolescencia?

La adolescencia es una etapa crítica de transformación personal, donde se redefine la identidad, se amplía el mundo relacional y se consolidan funciones cognitivas y emocionales. Este proceso puede generar malestar, conflictos o síntomas que, en algunos casos, requieren acompañamiento profesional para prevenir complicaciones mayores y favorecer un desarrollo psicológico saludable.

Es normal que durante la adolescencia surjan altibajos emocionales, conflictos con figuras de autoridad o con los iguales, preocupaciones sobre el futuro, el cuerpo o la pertenencia social. Estos desafíos pueden formar parte del desarrollo, siempre que se vivan con un grado de malestar manejable, duren un tiempo limitado y no interfieran de forma significativa en el día a día.

Cuando el malestar es intenso, persistente o genera una interferencia notable en la vida personal, social, académica o familiar del adolescente, puede ser indicativo de una dificultad que necesita evaluación y tratamiento psicológico.

Tipos de problemáticas frecuentes en la adolescencia

Algunos de los motivos de consulta más habituales en adolescentes son:

• Ansiedad generalizada o social: preocupación excesiva, miedo a la evaluación social, evitación de contextos nuevos.
• Síntomas depresivos: tristeza prolongada, apatía, cambios de apetito o sueño, pérdida de motivación.
• Irritabilidad, impulsividad o agresividad: dificultades en la gestión emocional.
• Problemas de autoestima e inseguridad personal.
• Trastornos de la conducta alimentaria (TCA): preocupaciones excesivas con la imagen corporal, restricción alimentaria o atracones.
• Conductas de riesgo: consumo de sustancias, conductas autolesivas, escapismo, exposición a situaciones peligrosas.
• Dificultades relacionales o conflictos familiares persistentes.
• Crisis de identidad, orientación o vivencias relacionadas con la sexualidad.
• Estrés académico, desmotivación o bloqueo con los estudios.

Señales de alerta en adolescentes

• Cambios bruscos en el estado de ánimo o en el comportamiento habitual.
• Aislamiento social o abandono de actividades que antes disfrutaba.
• Dificultades para concentrarse o mantener la atención.
• Problemas de sueño, alimentación o higiene personal.
• Expresiones frecuentes de desesperanza, vacío o autorrechazo.
• Conflictos constantes con figuras adultas o con iguales.
• Disminución significativa del rendimiento escolar.

Causas de los problemas psicológicos en la adolescencia

Los problemas emocionales y conductuales en la adolescencia no se deben a una única causa, sino a la interacción de múltiples factores:

• Biológicos y neuropsicológicos: cambios hormonales, desarrollo cerebral, vulnerabilidades individuales.
• Familiares: dinámicas conflictivas, falta de comunicación, estilos de crianza disfuncionales.
• Sociales y escolares: bullying, presión académica, dificultades de integración.
• Eventos vitales estresantes: separaciones, pérdidas, migración, enfermedades en la familia.
• Experiencias adversas en la infancia (ACE): negligencia, abuso, violencia.

Mi enfoque terapéutico

Trabajo desde una perspectiva integradora, adaptando el enfoque a las características, necesidades y contexto del adolescente. En consulta, se favorece un espacio de confianza y autonomía, donde pueda sentirse comprendido, validado y acompañado en su proceso de cambio.

Integro herramientas de la terapia cognitivo-conductual, sistémica, contextual, regulación emocional, técnicas narrativas, psicoeducación y acompañamiento familiar, cuando es necesario. El objetivo no es solo reducir síntomas, sino fortalecer la identidad, la autoestima y la capacidad de afrontar las dificultades.

Importancia de pedir ayuda a tiempo

Intervenir a tiempo puede evitar el agravamiento del malestar y reducir el riesgo de cronificación. La adolescencia es una etapa de alta plasticidad: los cambios terapéuticos bien acompañados pueden tener un impacto profundo y duradero. Actuar a tiempo es una forma de cuidado y prevención.

Pedir cita.