La terapia sistémica entiende el malestar como algo que ocurre dentro de un sistema de relaciones. En este …
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La terapia psicodinámica busca comprender el origen de nuestros malestares más profundos. En este post te explico en …
Las terapias contextuales o de tercera generación ponen el foco en cómo te relacionas con tus emociones, no …
La terapia cognitivo-conductual es uno de los enfoques más conocidos y respaldados científicamente. En este post te explico …
En las terapias humanistas, el centro no es el diagnóstico, sino tu vivencia. En este post te explico …
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¿Qué pasa realmente en una sesión de terapia? Te explico cómo trabajo: un espacio seguro, flexible, sin juicios, …
Es lógico que te lo plantees. Y quiero explicarte esto de forma clara y honesta.
Sentir nervios, inseguridad, incertidumbre o incluso miedo antes de acudir a consulta es algo muy comprensible. Por eso …
La respuesta no siempre es clara, pero lo que sí es cierto es que no necesitas tocar fondo …
