La terapia online es una modalidad de atención psicológica que permite realizar el proceso terapéutico desde casa o desde cualquier lugar, con la misma seriedad, compromiso y calidad profesional que la terapia presencial. Es especialmente adecuada para personas con dificultades de desplazamiento, con horarios ajustados, que viven en otras ciudades o países, o que simplemente prefieren la comodidad y privacidad de su propio espacio.

Trabajo con la plataforma Google Meet, una herramienta segura y sencilla de utilizar. El enlace de acceso a la sesión se envía por correo electrónico o por WhatsApp justo al comenzar, y no es necesario tener cuenta ni instalar ningún programa.

Es importante que al momento de la sesión estén correctamente conectados tanto el micrófono como la cámara, ya que el contacto visual y la expresión no verbal son elementos fundamentales en el trabajo terapéutico. Solo en casos muy concretos, en los que la propia problemática del paciente implique una dificultad para dejarse ver, se contemplarán excepciones a este punto.

Las sesiones tienen una duración de 50-60 minutos. El precio es de 60€ en adultos y 50€ en menores.

En el caso de menores, la terapia online está indicada a partir de los 10-12 años, según el nivel de madurez y autonomía del niño o niña. En edades anteriores, esta modalidad puede dificultar el uso de técnicas específicas como el juego o el dibujo, que requieren mayor presencia y materiales físicos.

Es fundamental que el paciente disponga de un espacio tranquilo, cómodo y privado desde el que conectarse. La seguridad emocional y la confidencialidad del entorno son clave para que la sesión pueda desarrollarse con fluidez.

Ventajas de la terapia online

• Mayor accesibilidad desde cualquier lugar del mundo.
• Ahorro de tiempo y desplazamientos.
• Permite mantener la continuidad terapéutica en situaciones de viaje, enfermedad o cambio de residencia.
• Posibilidad de mayor apertura emocional al encontrarse en un entorno familiar.

Inconvenientes o limitaciones

• Menor riqueza en la comunicación no verbal.
• Mayor dependencia de la conexión a internet.
• Requiere mayor implicación del paciente en crear un espacio terapéutico adecuado.
• En niños pequeños puede limitar el uso de técnicas lúdicas o proyectivas.

La terapia online puede ser igual de eficaz que la presencial, siempre que se den las condiciones adecuadas. Si estás pensando en esta opción y tienes dudas, estaré encantada de resolverlas antes de comenzar.

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